戲劇開發 2026/01/12 JOY 2026-01-13 2026-01-13 在〈戲劇開發 2026/01/12〉中留言功能已關閉 介紹一次身體的結構及其可活動的範圍。 配合音樂的節奏旋律，搖擺身體，但這跟跳舞不太一樣。 發現自己有哪些部位，活動度比較差，可以透過持之以恆伸展拉筋的方式，慢慢改善問題。